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古い Windows ラップトップを新品同様にするための 10 の簡単なソフトウェア調整

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最近、Windows ラップトップの動作が糖蜜のように遅くなっていませんか?残念なことに、これは、かつては強力だと考えられていたラップトップであっても、あまりにも一般的な問題です。

良いニュースは、古いシステムを再び快適に使えるようにする簡単なソフトウェア調整がたくさんあることです。何よりも、これを行うのに 1 セントも費やす必要はありません。

マルウェアをスキャンする

/images/illustration-of-a-laptop-with-some-warnings-danger-icons-viruses-around-and-some-indications-that-they-are-fake.jpg クレジット: Lucas Gouveia/Windows Insight |ベクターデュード/シャッターストック

PC が遭遇する可能性のある最大のシステム占有量の 1 つはマルウェアです。コンピューター ウイルスの「黄金時代」に Windows XP コンピューターを使用していた場合は、おそらくこのことをよくご存じでしょう。

組み込みの Microsoft Defender ツールは、最新の Windows PC をマルウェアから保護するのに適切な機能を果たしますが、すべてを検出できるわけではありません。多くのゼロデイ攻撃や、パックされた攻撃、その他の攻撃は依然として Windows の防御ツールをすり抜け、システムの速度を低下させます。

システムを完全に再インストールすることは、すべてを完全に消去する最良の方法ですが、大量のファイルや、再度設定したくない事前構成済みの設定がある場合には、必ずしも実現可能であるとは限りません。

幸いなことに、システムをクリーンアップできる無料 (またはフリーミアム) ツールがたくさんあります。最適なオプションには、Malwarebytes、Bitdefender、AVG Antivirus などがあります。好みのツールをダウンロードしてインストールし、フル スキャンを実行します。

不要なプログラムをアンインストールする

ノートパソコンには、メーカーがアプリを使用することを期待してプレインストールする大量のブロートウェアが付属していることがあります。残念ながら、これらのプログラムはバックグラウンドで実行され、システムの速度が低下する可能性があります。

これらのプレインストールされたアプリのアンインストールは、新しい Windows ラップトップで最初に行うべきことの 1 つですが、以前にその手順をスキップした場合は、今が修正する時期です。

さらに、ラップトップをしばらく使用していて、短期間の使用のためにランダムなプログラムをインストールする傾向がある場合は、不要になったプログラムをアンインストールすることを検討してください。これらのアプリはバックグラウンドでシステム リソースを使用し続ける可能性があり、ギガバイトのストレージ容量を占有する可能性があります。

実際に必要のない起動アプリを無効にする

使用しなくなったプログラムを削除するのは簡単ですが、すべてをアンインストールすることはできません。ノートパソコンでも Spotify や Discord などのアプリが必要になります。ただし、これらを積極的に使用しない場合は、特にこれらのアプリの一部は貴重な RAM を数百メガバイト消費する可能性があるため、起動時に無効にすることをお勧めします。

幸いなことに、Windows ではスタートアップ プログラムを簡単に無効にすることができます。必要なときにいつでも開いて使用できます。システムでは自動的に起動しないだけです。インストールしたアプリの数によっては、Windows の起動時に起動するアプリの数に驚くかもしれません。

スタートアップ アプリを構成するには、Ctrl+Shift+Esc キーを押してタスク マネージャーを開きます。 「スタートアップアプリ」に移動し、不要なものをすべて無効にします。コンピューターの起動と実行がどれほど速くなったかに驚かれるでしょう。

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OneDrive の同期を無効にする

Microsoft のクラウド サービス OneDrive は、一部の人にとっては便利なツールですが、他の人にとっては単なる Microsoft ブロートウェアの一部です。あなたの意見はともかく、厳然たる事実は、OneDrive のバックグラウンド同期によってシステムとインターネットの両方が遅くなり、その結果 PC の動作が遅くなる可能性があるということです。

OneDrive が必要ない場合は、他のアプリと同様にアンインストールできます。ただし、これに依存している場合は、コンピューターをアクティブに使用している間は同期を一時停止することを検討してください。システム トレイから OneDrive を開き、歯車アイコンをクリックして、数時間同期を一時停止するだけです。

Windows を高パフォーマンスの電源プランに切り替える

Windows には、OS によるハードウェアの使用方法を調整するいくつかの異なる電源プランが用意されています。ラップトップがバランスの取れた設定になっている場合、または効率を優先するように設定されている場合、速度が期待できるほど速くならない可能性があります。

電源プランを変更するには、スタートの検索バーに移動し、「電源プランの選択」と入力します。/images/2026-01-09_16h31_16.png

次に、「高パフォーマンス」プランを選択し、常にアクティブになるように、またはラップトップが接続されているときのみアクティブになるように設定できます。

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一部のラップトップ メーカーには独自の電源プランがあり、特定のマシンに合わせて最適化されているため、これが最適なオプションとなることがよくあります。古い Ryzen 搭載ラップトップにも独自の Ryzen 電源プランがありますが、それらにアクセスするにはチップセット ドライバーを更新する必要がある場合があります。

新しい Ryzen ラップトップ (Zen 3 以降) では、CPU がバランス プランで適切なパフォーマンスを発揮するようにすでに最適化されているため、通常はバランス プランを使用することが最善です。

ほぼフルドライブのストレージスペースを解放します

/images/a7301179.jpg クレジット: Patrick Campanale/Windows Insight

未使用のプログラムやファイルは貴重なストレージ領域を占有しますが、SSD のパフォーマンスを向上させるためには、空き領域を確保しておいたほうがよいでしょう。

これは、古い SATA SSD とより高速な PCIe NVMe ドライブの両方に当てはまります。一般に、ドライブの少なくとも 15 ~ 20% を空にしておく必要があります。これにより、SSD が空き領域をキャッシュとして使用し、データをより効率的に保存できるようになるため、パフォーマンスが向上するだけでなく、メモリ チップの消耗も軽減されます。

/images/laptop-with-windows-10-on-the-left-and-laptop-with-windows-11-on-the-right-with-an-update-icon-in-the-center.jpg クレジット: Lucas Gouveia/Hannah Stryker/Windows Insight

最新のデバイスに対してできる最善のことの 1 つは、すべてを最新の状態に保つことです。新しいソフトウェアには、パフォーマンスを向上させるバグ修正や最適化が含まれていることがよくあります。

Windows 自体が最も重要なアップデートです。 Windows アップデートには、オペレーティング システムのアップデートに加えて、ツール、アプリ、ドライバーの重要なアップデートが含まれることがよくあります。したがって、以前に更新を一時停止したことがある場合は、それを元に戻して Windows の自動更新を許可し、手動更新も実行することを検討してください。

ラップトップの製造元は、チップセット、GPU、タッチスクリーン、タッチパッド、その他のドライバーなど、Windows Update でカバーされていないすべてのものを更新するツールも備えている可能性があります。これらすべてを最新の状態に保つことで、最適なパフォーマンスと安定性を維持することができます。

古いハードウェアの速度を低下させる視覚効果を減らす

Windows には、新しいマシンでは見栄えのする派手なアニメーションや視覚効果が満載されていますが、統合された GPU を搭載した古い、非力なラップトップではパフォーマンスを大幅に消費する可能性があります。最も簡単な解決策は、これらを無効にすることです。私はかなり強力な最新のデスクトップを使用していますが、パフォーマンスを最大化するために今でもこれらをオフのままにしています。

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Windows の設定を開き、アクセシビリティ > 視覚効果 に移動します。 「透明効果」と「アニメーション効果」を無効にすると、すぐに快適な Windows エクスペリエンスをお楽しみいただけます。

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不要なアプリはオフにする

スタートアップ アプリを無効にし、不要なプログラムをアンインストールすることについてはすでに述べましたが、積極的に使用していないものはすべてオフにするという点をしっかりと理解する価値があります。ウィンドウを最小化して忘れてしまう習慣がある場合、実際には何も役に立たないメモリを大量に消費するタスクが蓄積されていることになります。

解決策は簡単です。プログラムを使い終わったら、最小化するのではなく閉じてください。タスクバーとシステム トレイ (タスクバーの右下のセクション) の両方をできるだけ無駄のない状態に保ちます。また、アクティブに使用していない Web ブラウザのタブを閉じることを忘れないでください。

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上矢印アイコンを再度クリックしないでください。

単に蓋を閉じるのではなく、Windows を正しい方法でシャットダウンします。

/images/a7308289.jpg クレジット: Patrick Campanale/Windows Insight

多くのラップトップ ユーザーが持つもう 1 つの一般的な習慣は、ラップトップを使い終わったら、完全にシャットダウンするのではなく蓋を閉じることです。ほとんどのラップトップのデフォルト動作は、システムをシャットダウンするのではなくスリープ状態にすることです。ただし、必要に応じてシステムをシャットダウンすることもできます。

ラップトップをシャットダウンせずに常にスリープ状態にする場合の問題は、時間の経過とともにシステムに問題が発生し始める可能性があることです。スリープではデータが RAM に保存されますが、メモリ リークは修正されません。また、一部のアプリはスリープ中でも実行を継続し、その過程でバッテリーを消耗する場合があります。簡単なシャットダウンまたはリセットでこれらの問題はすべて解決されるため、一日の終わりにラップトップをシャットダウンして、朝新たにスタートできるようにすることをお勧めします。

これらのソフトウェア調整をすべて行う頃には、古い Windows ラップトップも新品のように感じられるでしょう。それでもパフォーマンスが以前の状態ではないことに気付いた場合は、Windows を新たにインストールすることを検討することもできます。また、冒険したい場合は、古いマシンに新しい命を吹き込むために Linux に切り替えることもできます。

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