Windows の休止状態を無効にする必要があります

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Windows は長年にわたって多くのレガシー機能を継承してきましたが、その中には便利なものもあれば、それほど役に立たないものもあります。ストレージを食い荒らす最も見落とされている原因の 1 つは休止状態モードです。これはほとんどのデスクトップ ユーザーにはまったく必要のない電源機能です。これを無効にすることは、すぐに数ギガバイトのディスク領域を解放する最も簡単な方法の 1 つであり、多くの人にとって実際の欠点はありません。

休止状態モードが実際に行うこと

通常の睡眠とは大きく異なります

最新の Windows システムをスリープ状態にすると、RAM に電力が供給され続けるため、作業していたすべての内容がシステム メモリに残ります。ハイバネーションは同じことを実現しますが、システムの状態を RAM に保存する代わりに、RAM の内容全体をディスクに保存し、システムの電源を完全にオフにします。 PC を再起動すると、中断したところから再開します。

これを可能にするファイルは hiberfil.sys と呼ばれ、システム ドライブに隠されています。休止状態時に開いた量によっては、このファイルのサイズが 32 GB を超えることもあります。小型ドライブの場合、比較的ニッチな機能専用にかなり大きなストレージが必要になりますが、問題は単なるストレージの追加使用よりも深刻です。

なぜまだ存在するのか

下位互換性と高速スタートアップ、主に

Microsoft は、下位互換性と高速スタートアップという 2 つの主な理由から休止状態を維持しています。古いバージョンの Windows と特定の BIOS 電源状態はこれに依存します。ラップトップでは、システム状態の内容が不揮発性メモリに保存されるため、スリープ中にバッテリーが切れた場合でも休止状態によってデータの損失を防ぐことができます。これは、休止状態の部分的な形式を使用して Windows をシャットダウン後により迅速に起動できるようにする高速スタートアップにも関連付けられています。

おそらく無効にする必要がある理由

あなたのシステムにはそれが必要ない可能性があります

ほとんどのユーザーにとって、休止状態はそれが占有するスペースを正当化するものではありません。これをオフにすると、ドライブの大部分を再利用し、バックグラウンドのオーバーヘッドを軽減し、マルチブートのセットアップを簡素化する簡単な方法です。大量の RAM がある場合、休止状態によってストレージ内のその量の RAM が簡単に消費されてしまいます。休止状態を完全に無効にすると、その領域がすぐに解放されます。

ハイバネーションは回転するプラッタ ドライブの時代に開発および作成されたため、SSD にどのような影響を与えるかについては考慮されていませんでした。冬眠するたびに、Windows はメモリ状態全体をディスクに書き込みます。SSD 上では、ほとんどの人がめったに必要としないものに対して、時間の経過とともに大量の不必要な書き込みが行われます。壊滅的なものではありませんが、避けられる磨耗が積み重なっていきます。

さらに、Windows と Linux をデュアルブートしている場合、休止状態により Windows パーティションがサスペンド状態にロックされる可能性があります。これにより、Linux が NTFS ドライブを安全にマウントできなくなり、場合によってはデータの破損につながることもあります。ハイバネーションを無効にすると、そのようなことは完全に停止します。

安定した電力と大量のシステム メモリを搭載したデスクトップ システムを使用している場合、休止状態をオンにしておくメリットはほとんどありません。オフにするのはとても簡単です。管理者としてコマンド プロンプトを開き、コマンド powercfg/hibernate off を実行します。同じコマンドを引数 on で使用することで、いつでもオンに戻すことができます。

役に立つかもしれません

状況によっては有効にする必要があるかもしれません

ただし、冬眠状態を維持することが合理的な場合もいくつかあります。頻繁にバッテリー電源で使用されるラップトップやタブレットでも、休止状態によってシステムがスリープ状態の間にバッテリーが切れても、開いているアプリやドキュメントが失われることがないため、その恩恵を受けることができます。高速スタートアップのアイデアを好むユーザーは、高速スタートアップを維持することを好むかもしれませんが、最新の SSD ベースのシステムでの起動時間の差はせいぜいわずかです。

ほとんどの人は冬眠を必要としません

機械式ハードドライブ、少量の RAM、比較的長い起動時間の時代には、休止状態は意味がありました。 SSD が存在する前は、シャットダウンとスリープの間のギャップを埋める便利な方法でした。しかし 2025 年には、その有用性はほとんどなくなり、理由があってレガシー機能となっています。今日のシステムは、休止状態の時代遅れのショートカットを必要とせずに、スリープから数秒で再開し、大量のメモリを保存し、これまでよりも速く Windows を起動できます。

これを無効にすると、SSD を食い荒らす巨大な隠しファイルがなくなり、Linux やマルチブート設定との互換性の問題が減り、シャットダウン シーケンスが若干クリーンになり、より高速になることを意味します。これは、シンプルでありながら本当に有益な、珍しいシステム調整の 1 つです。

*️⃣ 出典リンク:

機械式ハード ドライブ、少量の RAM、SSD を食い荒らすなど、便利ではありますが、ほとんどのデスクトップ ユーザーには必要ありません。