เมื่อเรานึกถึงแอปนาฬิกา เรามองว่าเป็นเพียงวิธีตรวจสอบเวลาหรือตั้งปลุกเท่านั้น แต่นอกเหนือจากวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนแล้ว มันยังมีฟีเจอร์ที่ซ่อนอยู่ นั่นคือ Focused Sessions ที่สามารถช่วยให้คุณมีสมาธิได้ หากคุณพลาดฟีเจอร์นี้มาจนถึงตอนนี้ ให้ลองใช้และทำงานโดยมีสิ่งรบกวนน้อยลง
ภาพรวมของคุณสมบัติ Focus Sessions
Focus Sessions ไม่ใช่แค่ตัวจับเวลาอีกต่อไป
Focus Sessions จะเปิดโหมดห้ามรบกวนโดยอัตโนมัติ โดยจะปิดเสียงการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้โดยไม่หยุดชะงัก คุณสามารถตั้งเวลาสำหรับช่วงโฟกัสเฉพาะได้ ในระหว่างที่สิ่งรบกวนสมาธิถูกบล็อก และฟีเจอร์นี้จะปิดโดยอัตโนมัติเมื่อเซสชั่นสิ้นสุดลง นอกจากนี้ยังแจ้งเตือนคุณด้วยการเตือนเมื่อเซสชั่นเสร็จสิ้น
นอกจากนี้ยังรวมถึงการหยุดพักตามแผนเพื่อให้คุณได้พักผ่อนในขณะที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมายรายวัน จำนวนการพักขึ้นอยู่กับระยะเวลาของเซสชันโฟกัสของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจได้พักสองครั้งระหว่างเซสชั่นหนึ่งชั่วโมงครึ่ง และจะได้พักอีกสองครั้งสำหรับเซสชั่นที่ยาวขึ้น You can also customize break durations—or skip them entirely if you prefer working in one session.
สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับ Focus Sessions คือการผสานรวมกับ Microsoft To Do ได้อย่างราบรื่น ซึ่งช่วยให้รายการงานประจำวันของคุณมองเห็นได้ และช่วยให้คุณสามารถทำเครื่องหมายรายการต่างๆ โดยไม่ต้องออกจากแอป Clock นอกจากนี้ยังทำงานร่วมกับ Spotify เพื่อให้คุณฟังเพลงที่ออกแบบมาเพื่อช่วงโฟกัสหรือเพลย์ลิสต์ที่คุณกำหนดเอง
โดยรวมแล้ว ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน พนักงานออฟฟิศ หรือทำงานในโครงการส่วนตัว Focus Sessions จะช่วยให้คุณสร้างนิสัยการมีสมาธิที่ดีขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งแอพของบริษัทอื่น
ทำไมคุณควรเริ่มใช้ Focus Sessions
เพราะสิ่งรบกวนสมาธิไม่ได้น้อยลงไปกว่านี้แล้ว
ทุกการแจ้งเตือนที่เราได้รับจะดึงความสนใจของเราออกจากงานที่ทำอยู่ และการหยุดชะงักเล็กๆ น้อยๆ นี้อาจทำให้เราออกนอกเส้นทางได้ ด้วยการแบ่งงานออกเป็นช่วงเวลาที่มีสมาธิและกำหนดเวลา Focus Sessions ช่วยให้มีจิตใจเฉียบคมได้ง่ายขึ้น ฟีเจอร์นี้ใช้เทคนิค Pomodoro ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสมองทำงานได้ดีที่สุดในระยะสั้นที่มีโครงสร้างการโฟกัสที่ดี
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการจดจ่ออย่างต่อเนื่องจะลดลงในระหว่างระยะเวลาการทำงานที่ยาวนานและต่อเนื่อง ในขณะที่การตั้งใจหยุดพักจะช่วยรีเซ็ตความสนใจและลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ
วินโดวส์ 11 โปร
$29.99
$199
ประหยัด $169.01
วิธีใช้ฟีเจอร์ Focus Sessions ในแอป Clock
แตะเพียงไม่กี่ครั้งและโฟกัสของคุณจะถูกล็อค
หากต้องการใช้คุณสมบัตินี้ ให้เปิดแอปนาฬิกาแล้วไปที่แท็บ “เซสชันโฟกัส” ในแถบด้านข้างทางซ้าย ที่นี่ คุณสามารถตั้งเวลาสำหรับเซสชันที่เน้น โดยระบุระยะเวลาเป็นนาที เมื่อคุณกำหนดระยะเวลา คุณจะเห็นจำนวนช่วงพักที่กำหนดไว้ในระหว่างเซสชั่นของคุณ หากคุณต้องการข้ามช่วงพัก เพียงทำเครื่องหมายในช่อง “ข้ามช่วงพัก”
เมื่อทุกอย่างได้รับการกำหนดค่าแล้ว คลิก “เริ่มเซสชันโฟกัส” เพื่อเริ่มต้น ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างไม่มีสะดุด เมื่อหมดเวลา Focus Sessions จะปิดโดยอัตโนมัติ เพื่อให้การแจ้งเตือนดำเนินการต่อ
หากต้องการใช้การผสานรวมเช่น Microsoft To Do ให้คลิก “ลงชื่อเข้าใช้” ที่มุมล่างซ้ายแล้วลงชื่อเข้าใช้บัญชี Microsoft ของคุณ แอปจะนำเข้างานของคุณสำหรับวันนั้นโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณสามารถทำเครื่องหมายออกได้เมื่อคุณทำงานเสร็จแล้ว
คุณยังสามารถเพิ่มงานใหม่ได้โดยตรงในแอปและใช้งานแต่ละงานสำหรับเซสชันโฟกัสของคุณ ในการดำเนินการนี้ เพียงคลิกไอคอนเครื่องหมายบวกในกล่องงาน และเพิ่มงานของคุณ เช่นเดียวกับที่คุณทำในกำหนดการรายวัน
ที่แผงด้านขวาของแอป คุณจะพบเพลย์ลิสต์พร้อมคำแนะนำเพลง Focus ที่คุณสามารถเล่นขณะทำงานของคุณได้ คุณยังสามารถเลือกใช้เพลย์ลิสต์ของคุณเองได้
แผงนี้ยังมีพื้นที่เฉพาะสำหรับติดตามความคืบหน้ารายวันของคุณและดูว่าคุณมีสมาธินานแค่ไหน คุณสามารถตั้งเป้าหมายการโฟกัสรายวัน ดูว่าคุณมีสมาธินานแค่ไหนเมื่อวานนี้ และติดตามการต่อเนื่องของคุณหากคุณบรรลุเป้าหมายอย่างสม่ำเสมอในช่วงหลายวัน คุณลักษณะนี้เพียงอย่างเดียวสามารถช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในการยึดติดกับกิจวัตรประจำวันของคุณได้
หากต้องการแก้ไขเป้าหมายรายวัน ให้คลิกไอคอนดินสอที่มุมขวาบนของช่องความคืบหน้ารายวัน จากนั้น คุณสามารถกำหนดเป้าหมายเป็นชั่วโมง ตัดสินใจว่าเมื่อใดที่แอปควรล้างความคืบหน้ารายวันและงานที่เสร็จสิ้นแล้ว และเลือกว่าควรรวมวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยหรือไม่ เมื่อทุกอย่างได้รับการกำหนดค่าแล้ว คลิก “บันทึก” เพื่อใช้การตั้งค่าของคุณ
วิธีปรับแต่งฟีเจอร์ Focus Sessions
เพราะขนาดเดียวไม่เคยเหมาะกับทุกคน
คุณสามารถปรับแต่ง Focus Sessions ในแอป Windows Clock ให้เหมาะกับขั้นตอนการทำงานของคุณได้ ซึ่งรวมถึงการตั้งค่าระยะเวลาของแต่ละช่วงโฟกัส การปรับความยาวช่วงพัก การเลือกว่าแอปควรส่งเสียงเตือนเมื่อสิ้นสุดเซสชันหรือช่วงพัก และการเปิดหรือปิดใช้งานการรวมเข้ากับ Spotify และ Microsoft To Do
สมัครรับจดหมายข่าวเพื่อรับเคล็ดลับ Focus Sessions
ค้นพบคำแนะนำเซสชันโฟกัสเชิงลึก สมัครรับจดหมายข่าวเพื่อดูวิธีการปฏิบัติ คำแนะนำแบบทีละขั้นตอน และเคล็ดลับที่คัดสรรมาซึ่งขยายขอบเขตใน Focus Sessions และฟีเจอร์การผลิต Windows ที่เกี่ยวข้อง
รับการอัปเดต
การสมัครแสดงว่าคุณตกลงที่จะรับจดหมายข่าวและอีเมลทางการตลาด และยอมรับข้อกำหนดการใช้งานและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา คุณสามารถยกเลิกการสมัครได้ตลอดเวลา
หากต้องการปรับแต่งการตั้งค่าเหล่านี้ ให้คลิกตัวเลือก “การตั้งค่า” ที่มุมซ้ายล่างของแอป แล้วสลับเปิดหรือปิดตัวเลือกตามต้องการ
Focus Sessions เป็นหนึ่งในคุณสมบัติด้านการผลิตที่ถูกมองข้ามมากที่สุดของ Windows และผู้ใช้จำนวนมากไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีคุณลักษณะนี้อยู่ เมื่อคุณทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันแล้ว คุณจะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าวันทำงานของคุณมีสมาธิและมีประสิทธิผลมากขึ้นเพียงใด หากคุณยังไม่ได้ลองใช้ มันก็คุ้มค่าที่จะใช้งานอย่างแน่นอน มันสามารถแทนที่แอปเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่คุณจ่ายไปทุกเดือนได้อย่างง่ายดาย
*️⃣ ลิงค์ที่มา:
การปิดเสียงการแจ้งเตือน, Microsoft To Do, เทคนิค Pomodoro, แอป Windows Clock, , , , , ข้อกำหนดการใช้งาน , นโยบายความเป็นส่วนตัว ,